Me llamo Paloma Casa, soy bailarina, educadora y profesora certificada de Yoga Tibetano Lu Jong y creadora de Danza desde el Sentir, una metodología que es fruto de años de formación e investigación entorno a la Danza, la Meditación en Movimiento, el lenguaje poético-sensorial y la neurociencia, que me llevó a estudiar e integrar los grandes beneficios que la Meditación y la Danza tiene en el Sistema Nervioso Central.

Mi diagnóstico con Fibromialgia fue mi guía al replantearme, entre otras cosas, desde dónde danzar, dejando de lado la técnica y la autoexigencia, y hacerlo desde el verdadero Sentir y siempre desde el Disfrute, dejando de lado la perfección de mis movimientos y dándole lugar a la Belleza del Movimiento bello, orgánico, único y personal.

Hace 5 años comencé mi práctica regular de Lu Jong de la mano de Alicia Beltrán y pude comprobar en mí misma los grandes beneficios y la rápida mejoría en relación con mis síntomas de la fibromialgia tanto nivel físico como mental, mejorando mi calidad de vida y obteniendo mucha más claridad mental y mejorando mi estado de ánimo. Fue por ello que decidí certificarme como profesora de Lu Jong.

Llevo años trabajando por la democratización del acceso a la Danza, hoy en día lo hago también desde el Lu Jong para la Fibromialgia, compartiendo este método aportando mi experiencia personal.